睿心冥想app是一款很受网友们喜爱的冥想助眠软件。提供了科学的冥想方法,帮助那些经常无法正常入眠的人群快速缓解失眠问题!想要体验的用户欢迎安装。
软件介绍
睿心冥想是知名的科学冥想APP,包含海量全球引进的科学冥想和放松音乐内容。源于东方的正念/冥想(Mindfulness)在西方已经广泛得到认可。很多大学如哈佛大学,斯坦福大学也建起了冥想中心。睿心的愿景是将风靡西方的正念/冥想带回中国,用科学的教学让更多人获益,随时随地,放松好眠。持续的正念及冥想练习有助于身心健康,可以改变大脑的功能和结构,提高睡眠质量、专注力、免疫力,改善人际沟通、亲密关系、亲子关系。尤其适用于注意力不集中,长期失眠,心理焦虑压力大,生活缺乏目标感的人群。
睿心冥想app软件特点
1.科学
大量研究表明冥想可有效。
2.权威
睿心曾共同主办/协办获得 的全球科学机构
3.计时
方便快捷自定义,丰富自然背景音。
4.打卡
独有日记和打卡社区,详细记录明细感悟。
功能介绍
1.可设置每日冥想提醒
睿心,用最专业的态度,内容和服务,伴你睿心生活,幸福当下
2.精致界面和交互功能
精致冥想日志卡片
冥想打卡小组
睿心一刻日签:睿智语录伴你开启幸福生活
3.全球权威正版科学冥想和音乐
汇集杰克·康菲尔德等全球名师独家授权《每日正念》等课程
全球播放量领先的北欧放松音乐专辑
高质量原地采集的自然及白噪音
科学、系统的入门及进阶中英文冥想资源
游戏图片
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