heartlylab冥想

heartly lab app软件汇集了丰富的冥想课程和音乐资源，众多冥想主题可选，帮助用户改善紧张焦虑、失眠等问题，让用户可以放松心情，聆听大自然的声音回归本心，音乐以舒缓治愈为主，还有白噪音、睡眠故事等，喜爱的朋友赶快下载体验吧！

官方介绍

heartly lab 是一个倡导并践行「正念」生活方式的创新品牌。致力于打造「线上内容产品+线下体验+创新消费场景」为特色的身心健康体验和服务，希望通过向善的科技的力量为忙碌的都市人带来愉悦、平和、有满足感的生活及生命体验，以及多元的可持续生活方式。

heartly lab冥想作为旗下冥想 app，专注打造科学专业的正念冥想内容，所有内容均来自于国内外专家学者和多年修习者，并提供安眠睡眠故事、疗愈脑波音乐和自然万物声音，帮助你在紧张、焦躁、不安的情绪下按下生活的暂停键。

主要功能

冥想练习引导播放

打开引导语，让自己进入冥想世界，同时能够记录下自己练习的点点滴滴，见证自己的成长。

每日冥想

该功能为用户推荐每日冥想练习，10 分钟，让自己喘口气，重新迎接生活。

内容丰富

丰富多样的内容选择，满足不用阶段不同需求的用户。

练习记录

记录下自己练习的点点滴滴，见证自己的成长。

heartlylab冥想特色

声音疗愈

- 自然声音与脑波音乐结合

专为你打造：自然白噪音和专享脑波音乐，帮助你改善睡眠、集中注意力和放松等

-不同声音场景：细雨、暴雨、海浪、风、篝火、溪流、咖啡馆等场景，沉浸式感受大自然频率

科学多元的冥想内容

- heartly lab 与知名学术专家和长期修习者联合创作，内容充分结合东方经典、西方心理学与神经科学等跨学科理论和应用

- 无论你是冥想小白，还是资深的冥想修习者；无论你是想要缓解失眠、减压放松还是提高专注力，都可以找到适合你的内容

冥想记录

-记录你的冥想时刻，追踪你的进步

-冥想体验，你的每次冥想心情heartly lab帮你记录

睡眠故事

-带你坐上旅行的列车领略世界美景、进入文学世界中领略经典等，保证你能进入一个深度且宁静的睡眠

-像导游一样通过声音的沉浸让你还原美好意境，让你身临其境，最终搭建安心、安全、温暖的入睡体验

包含的内容

特色的疗愈声音：自然白噪音和解压脑波音乐，帮助你改善睡眠、集中注意力和放松等；不同的声音场景：细雨、篝火、溪流、咖啡馆等，让你沉浸式感受大自然频率

专业的冥想内容：Heartly Lab 的内容结合了东方经典、西方心理学与神经科学等跨学科理论和应用，推出了 “七天正念入门之旅”、“七天正念安睡系列”、“996人生的暂停键”、“用心吃好饭” 等精品正念课程

美妙的睡眠故事：带你坐上旅行的列车领略世界美景、进入文学世界中领略经典等，保证你能进入一个深度且宁静的睡眠

更新日志

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