睡觉记录软件app

睡觉记录能够为你记录自己睡觉的情况，包括睡眠的时间、打呼噜声等等，还能够通过你的睡眠时间来帮助你进行生物钟判断以及调整，是非常不错的一款app，如果你对睡觉记录感兴趣的话，可以来本站下载体验哦！

应用介绍

睡觉记录软件app自动记录睡眠过程中的数据，包含了浅睡时间、深睡时间、打呼声等内容，是可以帮助用户记录每天的睡眠情况的app，用户可以通过这些数据了解每天睡觉的环境，改善你的睡眠质量。

睡觉记录软件app特色

【冥想睡眠课程】

专业的睡前冥想、呼吸、瑜伽等课程，带你离开吵闹的都市回归心灵深处的宁静，有效的帮助睡前减压，快速入睡

【音乐放松】

海的声音、风的声音、雨的声音等所有纯净的自然之音，同时也为疲惫一天的你快速放松自己

【养成睡眠好习惯】

现在手机的魅力实在太大了，大家都抱着手机大晚上的不睡觉，现在我们可以加入睡眠计划，让习惯形成，7天一周期的改善睡眠计划

【监测睡眠】

手机监测睡眠周期，自己可以每天观察自己的睡眠状况

我的睡眠记录为你的睡眠保驾护航，让你快速减压，快速入睡，圆你上课睡觉的梦，做睡眠超人。

睡觉记录软件优势

1、查看冥想的姿势，提供便捷的姿势知道，浏览姿势的图片学习；

2、播放冥想的音乐，在线立即播放音乐，让自己的呼吸和心情放松；

3、选择合适的场景音乐，设置有很多放松的场景，选择合适的音乐播放；

4、实时查看冥想的记录，在线智能的记录每次冥想的时长和相关的信息。

应用特点

1.为入睡困难的用户设立，帮助大家轻松入睡，提升自己的睡眠质量。

2.科学的助眠方法让大家可以放心使用，软件还会智能进行睡眠质量的记录。

3.方便大家快速放松身心，有效解决了入睡难等问题。