开心禅app是一款专为帮助用户打压的应用软件,特别是一些刚出来生活的人,因为生活的难题,未来的压力,各种负担,压抑的人内心难受。而这款开心禅app,是能够帮助有压力的用户减少一些压力,能够平静自己的内心,让用户可以放松自己,能够以禅修的方式进行自我调节,很好的起到减压效果,有需要的用户可以下载体验。
功能介绍
「开心禅」是由开发商Macrotellect专为都市高压人群量身定制的专业大脑减压APP应用。
《开心禅》分为多个章节,展示日常生活中简单实用的禅修方法。
「开心禅」依据美国威斯康辛大学理查‧大卫森、安东尼‧露兹等科学家进行的【禅修对精研禅修者脑部影响】即【头脑成像和行为】的科学实验,结合“世界上最快乐的人”——咏给·明就仁波切体悟实证的经验基础,藉由各种易于理解与简单易行的禅修方法,整合理论和禅修方法,辅以尖端EEG脑电波探测技术,实时了解禅修练习中的大脑变化,达到较高层次的大脑专注及潜能唤醒,实现大脑本质的洞察力及深度放松体验。
根据不同章节的训练数据,开出不同数量的荷花。荷花数量越多,身心越放松。
特色介绍
零基础科学减压,情绪调节
真人语音引导,自定义训练时长
实时α、β脑电波走势图及减压数据报告;
放松数值达标,自动进阶下一训练章节
禅修的好处
减少焦虑和压力
注意力更易集中
改善睡眠降低血压
防止抑郁及增强免疫力
提高呼吸效率和肺活量
减轻急性和习惯性疼痛
增强强迫性行为和识别能力