睡眠催眠大师做你的睡眠小助手,在这里每天为你监测自己的睡眠质量,通过每日的监测来为你进行智能的分析,让你调整自己的睡眠情况,做到科学的睡眠。线上还提供非常多的轻音乐,帮助用户们解决入睡的难题,引导用户快速入睡,欢迎有需要的朋友下载使用!
睡眠催眠大师软件介绍
睡眠催眠大师是一款专注于解决睡眠问题,通过声音催眠,达到优化睡眠质量的app。我们采集了600多种自然界的声音,结合科学的声音催眠方法,让你快速放松和入睡,解决不同的人群的睡眠问题。引入更多的科学催眠方法和功能,ASMR引导、肌肉放松法、情绪调节法、心理暗示法、梦境迷宫。让你舒适起床,根据睡眠曲线在恰当的时机叫你起床,整天都充满活力!
睡眠催眠大师最新版功能
1、AI睡眠监测和优化,动态浅睡分析,整夜陪伴,帮你调节回深度睡眠。
2、能够为用户统计自己的睡眠时长、睡眠分期、呼吸暂停指数等信息。
3、梦境和梦话,通过梦境回忆和梦话分析,引导和调整你的生活和作息。
4、这里也拥有许多让您可以放松和睡眠的声音,您都能在平台快速选择。
适用人群
1、轻度、中度睡眠问题的人群(难入睡、多梦、浅睡眠)
2、特殊人群(睡眠减少的老人、爱哭的宝宝)
3、环境变化而失眠的人群(住宿、时差等环境变化)
4、情绪性失眠的人群(悲伤、压力、焦虑、自闭等)
5、其他声音用途(冥想、专注,番茄工作、学习、思考)
软件亮点
1、让您在这里快速的开启睡眠监控模式,app就会监控您的睡眠质量。
2、可以获取详细的睡眠质量信息,以便用户可以慢慢改善自己的睡眠。
3、在这里能够进行睡前习惯养成,您的睡眠质量可以得到很大的提升。
4、在这里还可以帮助用户录制自己的梦话,以便您知道梦话的信息。