仰卧起坐训练

仰卧起坐训练
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  • 游戏版本:
    1.0
  • 更新时间:
    2023-05-12
  • 游戏厂商:
    未知
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仰卧起坐,一种锻炼身体的方式。仰卧,两腿并拢,两手上举,利用腹肌收缩,两臂向前摆动,迅速成坐姿,上体继续前屈,两手触脚面,低头;然后还原成坐姿, 如此连续进行。

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