掌练

掌练手机版可以帮助用户养成各种好习惯，无论是生活学习还是工作中都可以使用，制定好详细的习惯计划以后可以进入专注模式，每日打卡，不断进步，提高专注力，办事效率更高，欢迎喜爱的朋友下载体验！

官方介绍

帮助你培养习惯，完成目标，并提升个人能力的专注类学习型app。主打以课程教学形态，通过专注训练、早起训练、学习计划、减肥计划等多种类型的刻意训练，量化每日习惯，专治各类拖延症，帮助你实现自己的小目标，成为更优秀的自己！习惯养成，专注当下，高效学习，提升自我，你和优秀只差这一个app！

掌练特色

专注训练，不干扰，界面简洁，操作简单，一键打卡

提供多种刻意训练课程，满足你的所需

训练课程分类清晰，一目了然，方便查找

任务记录，进度展示，快速定位当前任务

数据统计，了解训练程度，让你有满满成就感

掌练软件亮点

全面：听，说，读，写，翻译，完整的课程内容和应用技能一目了然。数以千计的课程受到控制

聪明：涵盖视频，音频，文本，交互式实践课程，课程生动有趣，格式丰富。

完善：将面向考试，应用，基础和晋升的课程合二为一，以满足不同人群的学习需求。

使用说明

可以为您养成良好的生活习惯奠定基础，并且每天只需要很短的时间就可以为您带来巨大的变化;

无论您要养成什么样的好习惯，您都可以一键快速制定自己的生活计划，并且每天都可以在线办理登机手续;

可以实时遵循自己的目标，以便对您的增长率有更清晰的了解。

更新日志

个人中心增加训练、日常汇总统计，成长记录更加清晰；

注册/登录流程优化，注册登录更方便啦；

修复已知bug，其他小细节优化。